Guia gratuito de café para turbinar sua saúde

Descubra o Guia do Vida Boa sobre Café

O material traz dicas para você escolher bem seu coado ou expresso, além de explicar os efeitos da bebida no organismo.

Café pode ser ultraprocessado? A cor ajuda a dar ideia do sabor que sua bebida terá? Café pode ser aliado dos treinos na academia? Esses foram alguns dos temas que acompanharam a terceira semana do projeto Vida Boa. Para fixar bem o assunto, elaboramos um guia gratuito, que pode ser salvo no celular ou no computador, facilitando o acesso na hora da dúvida. Continue acompanhando a jornada sobre alimentação saudável no site do GLOBO e nas redes sociais. E siga o canal exclusivo no WhatsApp para não perder nadinha.

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A Jornada Vida Boa

A jornada Vida Boa, criada para te ajudar na busca por uma alimentação mais equilibrada, tem duração de 12 semanas. A partir de segunda-feira (15 de junho), a conversa será sobre as gorduras. Não é exagero dizer que elas são, ao mesmo tempo, amigas e inimigas da boa saúde. Saiba tudo sobre o assunto já no início da semana!

Receita: Atriz Fernanda Rodrigues ensina a fazer uma sobremesa 'vapt-vupt' com café. Você sabia que café pode ser ultraprocessado? Confira dicas do Vida Boa para fugir de 'pegadinhas'.

Dieta: O GLOBO lança Vida Boa, projeto interativo que desvenda mitos e verdades da sua dieta; proteína está na estreia.

Nas duas primeiras semanas, o Vida Boa tratou de dois temas cercados de dúvidas, mitos e certezas na hora de fazer escolhas alimentares: a proteína e os ultraprocessados. Perdeu alguma coisa? É só clicar aqui para ter acesso ao conteúdo exclusivo, que inclui quizzes, vídeos com médicos e dicas para fugir de pegadinhas nos rótulos.